2menyegel (supaya tidak dibuka pihak lain): setelah menggeledah dan memeriksanya dng teliti, petugas itu kemudian ~ rumah itu: Laka la·ka ? lak: Lakab la·kab n gelar (sbg kehormatan atau ejekan) me·la·kab·kan v memberi gelar (nama) terutama kpd raja yg telah mangkat atau turun takhta: Lakak la·kak v, me·la·kak v memukul dng barang yg keras 3 Lalat Kacang. Hama lalat kacang berasal dari Phiomya phaseoli Tr atau Agromyza phaseoli Cog yang menyerang tanaman muda sekitar berumur 14 hingga 30 hari. Setelah hama ini menyerang terdapat bintik putih kemudian disusul dengan kacang berubah warnah menjadi kuning dengan memiliki titik berwarna coklat ditengahnya. MA L A Y . P R E S S. Tuan-tuan tentu pelik, apa pulak tebiat TMP cerita pokok. Bukannya apa ini semua senarai nama pokok yang terdapat di Tanah Semenanjung ini yang telah pun diberi nama oleh orang jaman dahulu. Menunjukkan orang dulu memang hebat dari segi ilmu Alam sehinggakan ada diantara nama-nama pokok itu kita sendiri pun tidak kenal NamaTempatan : Bunga Raya. Nama Lain : Kembang Sepatu, Mawar Cina. Nama Saintifik : Hibiscus Rosa Sinensis. ini menunjukkan kandung ­an protein dari cacing lebih banyak dari yang terkandung pada ikan dan kacang soya. Apakala hitam nyala dian itu, Sidang Fakirlah itu; apabila putih nyalanya dian itu, Sidang Penditalah itu; apabila PrintInstan Hitam Putih A3; Print Instan WARNA A4; Print Instan WARNA A3; Kartu Nama Instan / Cepat . LAIN-LAIN; Beranda; Cara Order Online; ORDER BY WA & E-mail; Tentang Kami; Kontak Kami; Peta Situs; Jl. Jombang Raya No 48A Pondok Kacang Timur, Pondok Aren, Bintaro Sektor 9, Kota Tangerang Selatan . BUKA SETIAP HARI. Kacangpolong bermata hitam pergi dengan berbagai nama lain: kacang ceri, kacang polong Cina, kacang polong India atau frijoles. Secara teknis, mereka adalah kacang-kacangan dan mereka membanggakan tingkat tinggi serat, protein, vitamin A dan asam folat. Mereka dapat digunakan untuk membuat salad, kue kacang, hidangan kari, gorengan, casserole . Macam macam bencana alam dan penyebabnya ...air sungai meluap. b. Banjir Danau Terjadi karena air danau meluap atau bendungannya jebol. c. Banjir Laut pasang Terjadi antara lain akibat adanya badai dan gempa bumi. penyebab bencana alam banjir Secara umum, penyebab terjadinya banjir adalah sebagai berikut a Penebangan hutan secara liar tanpa disertai reboisasi, b Pendangkalan sungai, c Pembuangan sampah yang sembarangan, baik ke aliran... Manfaat Kacang Hitam ...Khasiat Kacang Hitam Manfaat Kacang Hitam untuk mencegah Kanker dan Penuaan Dini, saat ini Kacang Hitam menjadi nutrisi baru karena sejumlah nutrisi penting yang terdapat dikandungannya, diantaranya adalah Superfood ini mengandung antioksidan yang jauh lebih banyak dibandingkan jenis kacang lain. Manfaat Kacang Hitam dan Kandungan Kacang Hitam Seperti jenis kacang-kacangan lainnya, kacang hitam juga mengandung protein, serat, zat seng... Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau ...bersifat alkali atau basa. Kandungan gizi yang terdapat dalam kacang hijau, antara lain; dalam 110 gram kacang hijau mengandung 345 kalori, 22,2 gram protein, 1,2 gram lemak, vitamin A, B1, 1,157 IU, mineral berupa fosfor, zat besi, dan mg. Selain kandungan gizi/vitamin, kacang hijau ternyata bisa menyembuhkan penyakit beri-beri, radang ginjal, melancarkan pencernaan, tekanan darah tinggi, mengatasi keracunan alkohol,... Manfaat Kacang Almond ...Khasiat Kacang Almond atau kacang badam Manfaat Kacang Almond / badam – dengan mengkonsumsi kacang-kacangan secara rutin dapat mencegah penyakit jantung koroner karena Manfaat Kacang Almond memiliki efek menurunkan kadar kolesterol. Penelitian terbaru membuktikan bahwa penambahan kacang almond pada sejumlah makanan yang berbeda ternyata menyumbangkan efek positif terhadap kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan Manfaat Kacang Almond dapat menurunkan respon... Manfaat Kacang Hijau ...hamil. Ibu hamil dapat mengonsumsi kacang hijau sejak awal kehamilan atau sebelum hamil. Khasiat yang terkandung dalam asam folat sangat baik bagi perkembangan saraf pada bayi dalam kandungan. Manfaat kacang hijau yang mengandung asam folat ini juga dapat menghindarkan dari terjadinya bayi kelainan jantung, bibir sumbing, dan berbagai kecacatan lainnya. Selain itu Asam folat juga dapat meningkatkan kecerdasan bayi.... Pengertian Poxvirus ...muncul menyerang. Istilah cacar monyet memang relatif tidak sepopuler istilah cacar lainnya yang telah disebutkan di atas. Penyakit ini nama ilmiahnya adalah impetigo bulosa, atau ada pula yang menamakan impetigo vesikulo-bulosa. Berbeda dengan jenis cacar lainnya yang disebabkan karena infeksi virus, cacar monyet ini disebabkan oleh bakteri Staphylococcus aureus. Secara klinis, penderita tidak mengalami demam ataupun gejala umum seperti... Nama Nama Virus yang merugikan Manusia ...dalam famili Picornaviridae yang tak lain adalah penyebab penyakit poliomeilitis. Virus ini menyebar melalui makanan atau pasokan air yang terkontaminasi langsung oleh virus ini. Virus yang kebal terhadap keadaan asam ini selalu menyerang bagian usus sehingga menyebabkan kerusakan jaringan dan mendatangkan penyakit diare pada yang mengidapnya. C. Virus Variela dan Varicella Virus penyebab cacar api dan cacar air pada... Nama Nama Virus yang merugikan Tumbuhan ...Nama Nama Virus yang merugikan Tumbuhan Macam macam Virus Pada Tumbuhan – Nama Nama Virus yang merugikan Tumbuhan Jenis jenis virus yang menyerang tumbuhan terdiri atas beberapa jenis. Beberapa di antaranya adalah, virus TMV, Virus Tungro, dan Virus CVPD A. Virus TMV Virus TMV atau yang kita kenal dengan sebutan Tobbacco Mozaik Virus merupakan jenis virus yang menyerang tanaman... Nama Nama Virus yang merugikan Hewan ...jenis virus yang paling banyak menyerang ayam dan hewan unggas lainnya. Penyakit ini menyebabkan hewan-hewan tersebut mengalami penyakit tetelo. B. Virus pada Hewan – Virus RSV Rous Sarcoma Virus merupakan jenis virus yang menyerang hewan ternak, terutama sapi. Virus ini menyebabkan penyakit kuku dan mulut. Tak hanya memberi rasa sakit pada sapi atau kerbau, penyakit yang disebabkan oleh virus... Ciri Khusus Tumbuhan Anggrek ...yakni tipe simpodial dan monopodial. Anggrek simpodial adalah anggrek yang tidak memiliki batang utama. Bunganya keluar dari ujung batang dan akan berbunga kembali pada pertumbuhan anakan atau tunas baru berikutnya. Hanya anggrek jenis Dendrobium yang berbunga lewat sisi-sisi batangnya. Contoh anggrek tipe simpodial antara lain Dendrobium, Cattleya, Oncidium, dan Cymbidium. Biasanya anggrek tipe simpodial ini bersifat epifit. Anggrek tipe... Skip to content Beranda / 10 Manfaat Kacang Hitam bagi Kesehatan dan Nutrisinya! 10 Manfaat Kacang Hitam bagi Kesehatan dan Nutrisinya! Tahukah Anda tentang manfaat kacang hitam bagi kesehatan? Kacang hitam termasuk dalam jenis kacang-kacangan legum yang tinggi protein, serat, karbohidrat, dan nutrisi lengkap lainnya. Ketahui nutrisi, manfaat, dan efek samping kacang hitam di Kacang Hitam Jenis legum lainnya seperti kacang tanah, lentil, kacang polong, dan kacang hitam kaya akan protein, serat, vitamin, dan beberapa mineral penting untuk tubuh. Ketahui apa saja nutrisi kacang hitam dalam takaran 86 gram berdasarkan National Nutrient Database, berikut ini 114 kilokalori energi gram protein 0,46 gram lemak 0,46 gram karbohidrat 7,5 gram serat 0,28 gram gula 23 miligram kalsium 1,81 miligram zat besi 60 miligram magnesium 120 miligram fosfor 305 miligram kalium 1 miligram sodium 0,96 miligram zinc 0,21 miligram tiamin 0,434 miligram niasin 128 msg asam folat 2,8 miligram vitamin K Kacang hitam juga mengandung fitonutrien atau nutrisi alami dari tumbuhan, termasuk Saponin Anthocyanin Kaempferol Quercetin Kandungan lain dari kacang hitam, meliputi Sifat antioksidan Karbohidrat kompleks Potasium Vitamin C Kacang hitam juga dianggap sebagai alternatif makanan sehat dengan harga yang lebih murah dari daging namun mengandung berbagai vitamin, nutrisi, dan mineral dalam secangkir kacang hitam yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Manfaat Kacang Hitam bagi Kesehatan Apakah Anda pernah mencoba makan kacang hitam? Kacang hitam biasanya disajikan sebagai isian bakpao, campuran tumisan, nasi, sup, dan makanan khas Asia lainnya. Kacang hitam memiliki tekstur lunak dan lembut dengan rasa yang enak. Selain lezat, kacang hitam juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Ketahui apa saja khasiat kacang hitam bagi kesehatan 1. Mengontrol Diabetes Setiap satu cangkir kacang hitam mengandung sekitar 172 gram serat. Berdasarkan studi, penderita diabetes tipe 1 disarankan untuk konsumsi makanan tinggi serat untuk mengontrol atau menurunkan kadar glukosa. Kacang hitam mungkin dapat menjadi alternatif makanan rendah gula dan sehat untuk penderita diabetes. United States Food and Drug Administration FDA juga merekomendasikan asupan serat harian 25 gram sehari berdasarkan pola diet kalori. Asupan ini mungkin disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang. 2. Mencegah Kanker Manfaat kacang hitam bagi kesehatan selanjutnya adalah untuk mencegah risiko kanker. Kacang hitam mengandung beberapa agen yang berperan untuk mencegah sel kanker seperti selenium, saponin, serat, folat untuk perbaikan DNA, dan fitonutrien sebagai antioksidan. Selenium adalah mineral penting untuk meningkatkan fungsi liver dan detoksifikasi senyawa pemicu kanker. Selenium juga dapat membantu meredam pertumbuhan tumor. Sementara antioksidan, polifenol, dan saponin bertugas untuk mencegah sel kanker berkembang biak. 3. Menurunkan Berat Badan Kandungan serat dalam kacang hitam berperan untuk melancarkan sistem pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Makanan berserat tinggi juga dapat menekan nafsu makan Anda sehingga cocok untuk menurunkan berat badan. Cobalah masukkan kacang hitam ke dalam menu diet sehat Anda. Ini juga akan menurunkan asupan kalori harian secara keseluruhan karena Anda sudah merasa kenyang. 4. Mencegah Penyakit Jantung Salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan memenuhi asupan serat, asam folat, vitamin B6, kalium, dan fitonutrien. Semua kandungan tersebut di dalam kacang hitam, berperan untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap normal yang kemudian juga mendukung kesehatan jantung. Selain itu, kacang hitam mengandung quercetin dan saponin untuk melindungi fungsi jantung. Quercetin adalah agen antiperadangan alami untuk melindungi jantung dari kolesterol jahat. Sementara saponin dapat menurunkan lemak darah dan kadar kolesterol jahat dalam darah. 5. Mengontrol Tekanan Darah Cara mengontrol tekanan darah adalah dengan konsumsi natrium rendah. Kacang hitam mengandung natrium rendah dan juga dilengkapi dengan magnesium, kalsium, dan kalium yang berperan untuk menurunkan tekanan darah. Walaupun demikian, perhatikan label kandungan nutrisi pada kemasan bila Anda membeli kacang hitam dalam bentuk kaleng. Pastikan itu mengandung natrium rendah agar Anda tetap mendapat khasiat kacang hitam. 6. Menjaga Kesehatan Tulang Jaga kesehatan tulang Anda sejak dini agar tulang tetap kuat hingga hari tua. Nutrisi yang penting tulang adalah fosfor, kalium, mangan, magnesium, zinc, dan zat besi. Semua kandungan penting itu bisa Anda dapatkan pada kacang hitam. 7. Menjaga Kesehatan Pencernaan Manfaat serat adalah untuk membantu melancarkan pencernaan. Kacang hitam mengandung serat tinggi yang mudah larut. Ini dapat membantu mencegah sembelit dan keseimbangan bakteri baik di usus besar. 8. Mengandung Antioksidan Semua senyawa fitonutrien dalam kacang hitam berperang sebagai antioksidan yang kuat, terutama polifenol. Antioksidan dikaitkan sebagai agen antipenuaan dan mencegah kanker. Antioksidan diperlukan tubuh untuk melawan radikal bebas, yaitu agen pemicu sel-sel kanker. 9. Mengandung Pati Resisten Pati resisten adalah jenis serat makanan yang tidak dipecah di saluran makanan. Pada saluran pencernaan bagian atas, pati tidak dipecah sehingga tidak berubah menjadi gula sederhana sehingga mencegah kadar gula darah naik. Ini juga alasan kenapa Anda dapat kenyang lebih lama saat konsumsi kacang hitam. Pada saluran cerna bagian bawah, pati dipecah oleh bakteri setelah di usus besar. Proses ini kemudian dikaitkan sebagai kunci untuk mengatasi gangguan usus dan jenis kanker tertentu. 10. Mengandung Mineral Molibdenum adalah mineral yang berperan dalam produksi enzim dan protein untuk metabolisme karbohidrat, pengangkutan zat besi, dan pembentukan asam urat. Molibdenum dibutuhkan di semua jaringan tubuh untuk mendukung berbagai fungsi organ tubuh. Efek Samping Kacang Hitam Tidak ada efek samping kacang hitam secara umum, namun Anda mungkin tidak bisa memakannya bila memiliki alergi kacang hitam. Kacang hitam hampir serupa dengan kacang merah, kacang pinto, dan buncis jadi bila Anda memiliki riwayat alergi pada salah satunya, Anda mungkin juga sensitif terhadap kacang hitam. Itulah berbagai manfaat kacang hitam bagi kesehatan. Jenis kacang-kacangan atau legum ini dapat menjadi alternatif menu sehat Anda. Campurkan kacang hitam dalam berbagai hidangan lezat seperti sup, pasta, tumisan, salad, dll. Cervoni, Barbie MS, RD, CDCES, CDN. 2020. Black Beans Nutrition Facts and Health Benefits. Diakses pada 1 Juli 2020. London, Jaclyn, MS, RD, CDN, dan Zolotnitsky, Danielle, RD, LDN. Why You Should Always Have Black Beans on Your Grocery List. Diakses pada 1 Juli 2020. Miller, Marissa. 2019. Are Black Beans Actually Healthy?. Diakses pada 1 Juli 2020. Stephenson-Laws, Joy. 2017. The Benefits of Black Beans Will Blow You Away. Diakses pada 1 Juli 2020. Ware, Megan RDN, 2018. Everything you need to know about black beans. Diakses pada 1 Juli 2020. DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi Kacang Panjang atau yang dikenal dalam bahasa latin sebagai Vigna sinensis merupakan salah satu jenis tanaman sayur yang berasal dari India dan Afrika Tengah. Dimana tanaman ini sangat digemari oleh masyarakat Indonesia dan cukup banyak Petani Indonesia yang mengonsumsi kacang ini. Setelah asalnya yang ada dari Afrika dan juga India kemudian penanamannya menyebar ke daerah-daerah Asia Tropika hingga Indonesia. Kacang panjang memiliki nama lain yaitu kacang lanjaran Jawa, kacang turns Pasundan, taukok Cina, sitao Philipina, dan lain sebagainya Kacang panjang biasanya jika tidak dimasak sayur, kacang panjang dimakan langsung sebagai lalapan. Kacang panjang yang biasa ditanam atau budidaya biasanya terserang hama atau penyakit. Berikut ini adalah Hama dan Penyakit kacang panjang yang biasanya menjadi masalah atau yang sering dihindari oleh Petani 1. Penyakit Karat Daun Karat daun disebabkan oleh cendawan yang bernama Uromyces phaseoli Pers wint. Penyakit ini ditandai dengan adanya bercak kecil berwarna putih pada permukaan daun kacang kemudian bercak membesar dan berubah menjadi cokelat bertepung dikelilingi warna kuning atau bercincin cokelat. Nantinya, menjadi cokelat tua menyerupai karat pada besi. Penyakit ini juga dapat menyebar pada polong. Penyakit ini bisa menerang seluruh tanaman yang akhirnya berpengaruh pada kacang panjang. Hama dan penyakit kacang panjang ini benar-benar dihindari dan sulit dibersihkan. 2. Ulat Jengkal Ulat jengkal atau Chrydeixis chakcites Eisper adalah salah satu hama yang sing menyerang tanaman kacang panjang, gejala yang ditimbulkan oleh hama ini adalah terdapat gigitan pada bagian pinggir daun muda lalu kelamaan ke tengah dan hanya menyisakan tulang daunnya. Tidak hanya menyerang bagian daun hama ini juga menyerang buah yang masih muda, jika anda Mengenal Jenis Hama Cabai maka sama kasusnya. hama dan penyakit kacang panjang memang cukup ditakuti banyak Petani Indonesia. 3. Bercak Daun Penyakit Bercak Daun Cescospora sp. Berbeda dengan karat daun, penyakit ini menimbulkan gejala adanya bercak kuning bulat di bagian daun. Biasanya ada beberapa bercak dalam satu daun. Semakin lama bercak akan berubah menjadi coklat kekuningan, tetapi bentuknya masih bulat. Sama halnya dengan penyakit karat daun, untuk penyakit bercak daun pencegahannya dengan melakukan sanitasi lingkungan dan kontrol saluran drainase. Tanaman yang memang kepalang diserang bisa diberikan fungisida yang efektif dan tepat untuk penyakit ini. Fungisida yang bisa digunakan adalah Score 250 EC dan Anvil 50 SC. Dosis yang digunakan sesuai anjuran yang tertera di labelnya. 4. Penyakit Belang Penyakit belang terjadi karena tanaman terserang oleh virus melalui vektor Aphis craccivora dan Aphis glycinesatau melalui daun secara mekanis. Gejalanya seluruh bagian daun terdapat belang-belang tapi belum nyata pada daun muda. Namun jika ini terjadi maka kacang panjang tidak akan layak pangan dan anda tentu tidak bisa memanennya. hama dan penyakit kacang panjang biasanya merusak panenan dan produksi petani. Pengendaliannya dapat dilakukan dengan melakukan penanaman dengan benih yang baik, lakukan pergiliran tanaman, serta memberantas serangga vektor. 5. Kutu Aphids Kutu aphids merupakan permasalahan selanjutnya yang timbul akibat adanya kutu yang kelaparan. hama dan penyakit kacang panjang yang satu ini sulit disembuhkan. Dampaknya daun mengeras dan menggulung ke dalam, disertai timbulnya embun jelaga. Apabila tanaman ini belum terserang penyakit, sebaiknya dilakukan pencegahan yaitu dengan cara menghindari menanam kacang panjang berdekatan dengan tanaman yang lebih tua. 6. Antraknosa kacang panjang Gejala yang ditimbulkan berupa bercak berwarna coklat kemerahan atau jingga pada batang. Bercak berupa endapan memanjang. Pada tulang daun pada sisi bagian bawah terdapat warna cokelat kemerahan hingga hitam, serta buah yang terserang penyakit ini akan memiliki ukuran yang kecil dan berwarna coklat sampai hitam dan akhirnya tanaman mati. Manfaat Kacang Hitam ...kacang hitam bisa jadi camilan menyehatkan, karena memiliki kandungan glikemik indeks GI yang rendah. Memilih makanan dan camilan dengan GI rendah sangat penting, karena GI yang tinggi mampu meningkatkan kadar gula dalam darah. Kacang hitam dan jenis makanan lain dengan GI rendah diserap perlahan-lahan di dalam aliran darah, yang membantu kadar gula dalam darah stabil. Makanan dengan GI rendah... Manfaat Jinten Hitam ...pembunuh alami. Evektifitasnya hingga 72 % jika dibandingkan dengan plasebo hanya 7 %. Dengan demikian mengkonsumsikan Habbatussauda’ dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan demikian Habbatussauda dapat dijadikan untuk penyakit yang menyerang kekebalan tubuh seperti kanker dan AIDS. Khasiat Jinten Hitam untuk Meningkatkan daya ingat konsentrasi Dengan kandungan asam linoleat omega 6 dan asam linoleat Omega 3, Jinten Hitam merupakan nutrisi... Morfologi Kedelai ...morfologi kedelai Morfologi Tanaman Kedelai Morfologi Biji Kedelai Biji kedelai berkeping dua, terbungkus kulit biji dan tidak mengandung jaringan endospperma. Embrio terletak diantara keping biji. Warna kulit biji kuning, hitam, hijau, coklat. Pusar biji hilum adalah jaringan bekas biji melekat pada dinding buah. Bentuk biji kedelai umumnya bulat lonjong tetapai ada pula yang bundar atau bulat agak pipih. Morfologi... Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau ...Khasiat Air Rebusan Kacang Hijau Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau atau yang lebih dikenal dengan Manfaat Sari kacang Hijau, Tanaman Kacang hijau adalah sejenis tanaman budidaya dan palawija yang memiliki banyak manfaat dan khasiat dalam kehidupan sehari-hari sebagai sumber bahan pangan berprotein nabati tinggi. Kacang hijau di Indonesia menempati urutan ketiga terpenting sebagai tanaman pangan legum, setelah kedelai dan... Manfaat Kacang Almond ...Khasiat Kacang Almond atau kacang badam Manfaat Kacang Almond / badam – dengan mengkonsumsi kacang-kacangan secara rutin dapat mencegah penyakit jantung koroner karena Manfaat Kacang Almond memiliki efek menurunkan kadar kolesterol. Penelitian terbaru membuktikan bahwa penambahan kacang almond pada sejumlah makanan yang berbeda ternyata menyumbangkan efek positif terhadap kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan Manfaat Kacang Almond dapat menurunkan respon... Cara Menggugurkan Kandungan ...Poisoned Cara Aborsi kandungan dengan cara mengganti sebagian air ketuban wanita dengan larutan garam yang bersifat racun dengan tujuan meracuni organ janin hingga tampak seperti terbakar dan berwarna hitam. Cara Menggugurkan Kandungan dengan Suntikan Methotrexate / MTX Cara Aborsi dengan cara memberi suntikan MTX yang bersifat racun kepada wanita dengan tujuan meracuni janin di dalam rahim sehingga janin mati... Manfaat Susu Kedelai ...manfaat susu kedelai Manfaat Susu Kedelai Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi karena susu ini dapat menjadi alternatif bagi Ibu hamil yang memiliki alergi laktosa lactose intolerant. Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang dapat diperoleh dari nutrisi yang ada di dalamnya Protein. Zat protein pada susu kedelai terusun atas arginin,... Manfaat Kacang Hijau ...Kacang hijau sangat baik bagi kesehatan Jantung. Kandungan lemak tak jenuh dalam kacang hijau aman untuk di konsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung. Karena lemaknya merupakan lemak tak jenuh, bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi kacang hijau. Manfaat kacang hijau selanjutnya adalah dapat membantu penyerapan protein, mencegah kanker, beri-beri, hingga meningkatkan kinerja... Struktur Bunga Kedelai ...Gambar struktur bunga kedelai Tanaman ini mempunyai Struktur bunga kedelai yang sedemikian rupa menjadikan bunga tersebut melakukan suatu pembatasan terhadap penyerbukan, yakni penyerbukan yang mereka kontrol sendiri, yaitu penyerbukan sendiri selfpollination. Penyebrukan sendiri, yaitu kepala putik diserbuki oleh tepung sari dari bunga yang sama. Struktur Bunga Kedelai yaitu memiliki dua mahkota dan dua kelopak bunga. Warna bunga putih bersih... Khasiat Kunyit Hitam ...sebelah belakang berwarna hitam, jika masih muda maka warna akarnya coklat jernih. Cara Pembiakan dan Pemeliharaan Kunyit Hitam – Walaupun cara Pembiakan dan penanaman sama dengan kunyit biasa, namun Kunyit Hitam ini memerlukan Pemeliharaan yang rapi dan sangat rumit. Tanah nya mesti bercampur dengan pasir dan memerlukan tanah yang lembab dan air yang cukup tetapi jangan terlalu banyak air.... Kacang hitam dikenal juga sebagai kacang penyu karena teksturnya yang keras seperti cangkang. Meski penampilannya mungkin tidak menggugah selera, namun kacang hitam kaya akan nutrisi yang menyehatkan. Tak perlu diragukan lagi, kacang hitam memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi. Selain itu, terdapat pula vitamin dan mineral penting lain di dalamnya. Lantas, apa saja manfaat kacang hitam untuk kesehatan? Nutrisi yang terkandung dalam kacang hitam Kini, kacang hitam semakin populer sebagai superfood yang diminati oleh banyak orang. Menurut National Nutrient Diabetes, nutrisi yang terkandung dalam 1½ cangkir atau 86 gram kacang hitam antara lain 114 kilokalori 7,62 gram protein 7,5 gram serat 0,46 gram lemak 20,39 gram karbohidrat 0,28 gram gula 23 mg kalsium 60 mg magnesium 1,81 mg zat besi 305 mg kalium 120 mg fosfor 0,96 mg zinc 1 mg sodium 0,434 mg niasin 0,21 mg tiamin 2,8 mg vitamin K 128 msg folat Kacang hitam juga mengandung berbagai fitonutrien, seperti saponin, antosianin, kaempferol, dan quercetin yang memiliki sifat antioksidan. Sama halnya dengan kacang-kacangan yang lain, kacang hitam pun mengandung pati karbohidrat kompleks sebagai penyimpan energi yang dicerna oleh tubuh secara perlahan. Manfaat kacang hitam untuk kesehatan Dengan berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, mengonsumsi kacang hitam dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Adapun manfaat kacang hitam untuk kesehatan, di antaranya 1. Menjaga kesehatan tulang Kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, tembaga, zinc, dan mangan yang terkandung dalam kacang hitam berkontribusi dalam membangun dan mempertahankan struktur maupun kekuatan tulang. Tak hanya itu, zat besi dan zinc juga memainkan peran penting guna menjaga elastisitas tulang dan persendian. Kacang hitam memiliki kandungan phytates yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan tulang menyerap kalsium. 2. Menurunkan tekanan darah Kacang hitam merupakan asupan rendah natrium serta mengandung cukup kalsium, kalium, dan magnesium yang telah terbukti menurunkan tekanan darah secara alami. Perlu Anda ketahui bahwa mempertahankan asupan natrium tetap rendah dapat menjaga tekanan darah pada kisaran yang normal. 3. Memperlancar pencernaan Kacang hitam baik untuk meredakan masalah pencernaan karena mengandung protein dan serat yang tinggi. Kedua nutrisi tersebut dapat membantu memperlancar pencernaan sehingga buang air besar menjadi lebih teratur dan mencegah terjadinya sembelit. Tak hanya itu, serat juga dapat memberi asupan pada bakteri baik di usus sehingga pencernaan menjadi lebih sehat. 4. Mengendalikan diabetes Kacang hitam merupakan karbohidrat kompleks yang dapat membuat kenyang lebih lama sehingga dapat lebih menstabilkan gula darah. Para penderita diabetes pun tidak perlu khawatir akan merasa cepat lapar dan dapat mudah mengendalikan rasa lapar. 5. Menjaga kesehatan jantung Kandungan serat, kalium, folat, vitamin B6, dan fitonutrien yang terdapat dalam kacang hitam baik dalam menjaga kesehatan jantung. Serat dapat membantu menurunkan jumlah total kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara, vitamin B6 dan folat mencegah penumpukan senyawa homosistein yang dapat merusak pembuluh darah menyebabkan masalah jantung. Di sisi lain, fitonutrien kacang hitam, yaitu quercetin dan saponin dapat membantu menurunkan lemak darah dan kolesterol darah yang bisa memicu penyakit jantung. 6. Mencegah kanker Kacang hitam mengandung selenium yang memainkan peran penting dalam fungsi enzim hati dan membantu mendetoksifikasi beberapa senyawa penyebab kanker dalam tubuh. Selain itu, selenium juga dapat mencegah peradangan dan mengurangi tingkat pertumbuhan tumor. Sementara, saponin yang terkandung di dalamnya mencegah sel kanker berkembang biak dan menyebar ke seluruh tubuh. Folat dalam kacang hitam juga berperan dalam perbaikan DNA sehingga dapat mencegah pembentukan sel kanker dari mutasi DNA. 7. Meningkatkan fungsi sistem saraf Kacang hitam dapat meningkatkan fungsi sistem saraf dengan menyediakan asam amino dan molibdenum yang diperlukan. Folat dalam kacang ini juga memainkan peran penting dalam pengaturan asam amino yang dibutuhkan oleh sistem saraf. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan folat bisa menyebabkan peningkatan kadar homosistein yang dapat memicu penyakit neurodegeneratif. Sebelum memasak kacang hitam, cuci dan rendamlah dulu dalam air selama 8-10 jam untuk mendapat rasa dan tekstur yang optimal. Metode ini juga dapat mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk memasaknya dan menghilangkan kandungan oligosakarida yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Sebagian orang yang mengonsumsi kacang hitam mungkin merasakan perutnya tidak nyaman atau kembung. Jika Anda merasakan hal tersebut, pertimbangkanlah lagi sebelum mengonsumsinya. Jangan sampai malah menyebabkan permasalahan pada kesehatan Anda. JawabanSuku kacang-kacangan papilionaceaePenjelasan Ciri utama tumbuhan yang termasuk suku kacang-kacangan diantaranya adalahbunganya tampak berbentuk kupu-kupu, sehingga disebut juga sebagai tumbuhanbunga kupu-kupu. Perhiasan bunga mahkota terdiri dari satu lembar yang besardisebut bendera, dua helai dikiri kananya disebut sayap dan dua helai berukuranlebih kecil dan saling melekat membentuk bagian yang disebut lunas. Benang sari berjumlah sepuluh dan terbagi ke dalam 2 bagian sembilan helai salingmelekat membentuk satu berkas yang sehelai lagi terpisah. Putik terletak di atas dasarbunga. Buah yang dihasilkan berupa buah polong yang akan terpecah bila keadaan kering. Disamping itu akar tumbuhan suku ini mempunyai bintil akar tempat hidup bakteriyang bersimbiosis dengan akar tanaman tersebut untuk mengikat nitrogen bebas dariudara. Tumbuhan kacang-kacangan banyak dimanfaatkan sebagai mahan makanan sebagaisumber protein nabati untuk membuat tempe, tahu dan makanan lainnya;sebagaipupuk hijau jenis tanaman orok-orok dapat dimanfaatkan sebahgai pupuk hijau yangmenyuburkan lahan pertanian, Karen adanya bakteri pngikat nitrogen jenisRhizobium

nama lain kacang lulai hitam